Auteur : Mickaël Ravel

Adjudant-chef, instructeur ORFA (Optimisation des ressources des forces armées), AMSCC (Académie militaire de Saint-Cyr Coëtquidan).

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Cahier - 03-05-2022 - Le soldat augmenté : optimisation de la gestion du sommeil - p. 89-96

De la formation initiale à la projection opérationnelle : l’apprentissage de soi-même et le suivi de son sommeil par la méthode d’ORFA - Jean-Philippe Robert, Mickaël Ravel

La méthode d’Optimisation des ressources des forces armées (ORFA) a été développée à l’École interarmées des sports (EIS) de Fontainebleau au début des années 1990 par le médecin militaire Édith Perreaut-Pierre qui s’est spécialisée dans la gestion du stress et la préparation mentale. Cette méthode se présente comme une « boîte à outils » pédagogique que chacun devra personnaliser et adapter à ses besoins afin de pouvoir utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment (1)Lire la suite

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