Auteur : Jean-Yves Chauve

Docteur. Membre de la Commission médicale de la Fédération française de Voile et médecin responsable de l’assistance médicale (Figaro, Vendée Globe, Transat Jacques Vabre, Route du Rhum, etc.). Auteur de plusieurs études dans le domaine médical de la course au large.

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Cahier - 03-05-2022 - Le soldat augmenté : optimisation de la gestion du sommeil - p. 97-106

Sommeil et course au large - Jean-Yves Chauve

En règle générale, une compétition se déroule en trois temps : l’échauffement, la performance, la récupération, le tout sur un temps limité à quelques heures. Il existe un sport dans lequel la compétition se déroule sur plusieurs jours, voire sur plusieurs semaines et même plusieurs mois : la course au large. En effet, une fois embarqué, les voiles hissées et le départ donné, impossible de quitter son engin de course jusqu’au retour au port, ce qui sous-entend de rester en compétition pendant toute cette période. Pour en donner une image « terrestre », il suffit de s’imaginer dans l’habitacle d’une voiture du Dakar, roulant à toute vitesse sur une piste défoncée, nuit et jour pendant des semaines, sans pouvoir en descendre. À cela, il faudrait ajouter l’humidité permanente, le froid ou le chaud selon la latitude. Au niveau des chocs et des « G » encaissés, les contraintes doivent être assez proches, tout comme au niveau des bruits excessivement violents dans ces coques tout en carbone. Lire la suite

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